Бросьте курить
по программе
"Курить надоело"
по программе
"Курить надоело"
Разберитесь со своей зависимостью от сигарет, вейпов, стиков.
Осознано, без гипнозов и внушений, возьмите свою жизнь под контроль.
Осознано, без гипнозов и внушений, возьмите свою жизнь под контроль.
ПРОГРАММА КУРСА
Ниже представлены основные темы курса. Всего в курсе 21 одна тема, которые раскрыты в видео-лекциях, тексте и упражнениях на самоанализ
Первая сигарета не была приятной. Именно она показывает нам, что вдыхая дым мы чувствуем себя плохо. Эо противоестественно. Но мы про это забыли. Вспомните.
Убеждения формируются в процессе развития зависимости и не дают меняться. Этот блок занятий позволит обнаружить и трансформировать убеждения курильщика. Это облегчит ваш путь к свободе от зависимости.
Это упражнение, которое разбивает стереотипы, годами сформированные зависимостью, вы вновь начинаете осознавать то, что вы делаете, то, что вы вдыхаете дым, его вкус, понимаете бессмысленность ваших действий.
В этом разделе курса все о механизмах изменения привычки. Знания помогут вашим новым действиям.
Самое сложное не бросить курить, а не сорваться. В разделе тяга и границы мы подробно разбираем тему профилактики срыва.
Мы создали терапевтический курс
"Курить надоело" который можно пройти онлайн
"Курить надоело" который можно пройти онлайн
Это отличный способ бросить курить не выходя из дома.
Время
Выбирайте любое удобное время — мы подстроимся под ваш график.
Место
Бросайте курить откуда угодно – дома, в офисе, в кафе.
Эффективность
Наша задача – сделать так, чтобы вы бросили курить легко и свободно.
Бросить курить просто
Смотрите видео-лекцию
Короткие видео-лекции 4-6 минут раскрывают тему зависимости, дают инструменты совладания с тягой, профилактики срыва, работы с убеждениями.
Читайте материал
Чтение материала так же займет не более 5-10 минут и позволит глубже погрузиться с теоретический материал.
Сделайте самоанализ
Выполнение упражнений и самоанализ, именно то, что как раз и позволит осознанно разобраться с зависимостью и стать свободным.
ПРОВЕДЕМ РАСЧЕТ
ПАЧКА СИГАРЕТ СТОИТ 800 ТЕНГЕ
800 тг. х 30 дней = 32 000 тенге в месяц вы тратите на сигареты
800 тг. х 30 дней = 32 000 тенге в месяц вы тратите на сигареты
стоимость программы КУРИТЬ НАДОЕЛО
всего
9 900 тенге
всего
9 900 тенге
122
Бросили курить благодаря программе "Курить надоело" занимаясь индивидуально.
257
Участников бросили курить участвуя в групповом тренинге "Курить надоело" .
149
Участников прошли курс "Курить надоело" онлайн и бросили курить.
Что говорят участники курса
Если вы думаете бросать или не бросать, то начните действия прямо сейчас
Момента лучше не наступит, бросать курить это всегда не удобно и хочется отложить, вы то знатете
Мы делаем свою работу, чтобы помочь вам улучшить свою жизнь.
